কি করলে পৃথিবীর সবচেয়ে বেশি শান্তি পাওয়া যায়?, কিভাবে একটু হাসি খুশি আর আনন্দে দিন কাটানো যায়? এমন সব কষ্টদায়ক প্রশ্ন হর হামেশা আমাদের মনে আসে। মানুষ শান্তিপ্রিয়, আর প্রত্যেকটি মানুষের জীবনের প্রধান চাওয়া টি হচ্ছে সুখ/শান্তি বা হাসিখুশি থাকা।কিন্তু দিনশেষে আমাদের সবার জীবনে কোনো না কোনো কষ্টদায়ক বা বেদনা দায়ক ঘটনা ঘটে থাকে যেগুলো আমরা সহ্য করতে পারিনা।
আর এসব বেদনা এবং কষ্ট সহ্য করতে না পারায় এক পলকে আমরা চিন্তা করি কি করলে পৃথিবীর সবথেকে বেশি শান্তিতে পাওয়া যাবে, একটু শান্তি চাই। এমনটা একদম নয় যে এই আর্টিকেলটা আপনাকে পৃথিবীর সবথেকে বেশি শান্তি এনে দিবে। তবে কিছু অভ্যাস বা কার্য রয়েছে যেগুলো আপনাকে পৃথিবীর সবচেয়ে শান্তি এনে না দিলেও নিজের মনের প্রশান্তির জন্য এগুলো অনেক ভালো কাজ করে। আমাদের জীবনে সুখ, দুঃখ, সুবিধা, অসুবিধা, সফলতা, অসফলতা সবই আসবে, কিন্তু আমাদের হাসি খুশি টাকাটা পুরোটা না হলেও কিছুটা আমাদের উপরেই নির্ভর। ছোট ছোট কিছু বিষয় আছে যেগুলো আমাদের জীবনে হাসি খুশি রাখার জন্য যথেষ্ট।
কি করলে পৃথিবীর সবচেয়ে বেশি শান্তি পাওয়া যায়?
১. নিজেকে একটি সুন্দর সকাল উপহার দিন
সকলের শুরুটা যদি হয় আনন্দদায়ক তবে আপনার পুরো দিনটি ভালো কাটবে। তাই নিজেকে একটি সুন্দর সকাল উপহার দিন, রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমান এবং সকালে তাড়াতাড়ি উঠুন, সবার সাথে ভালো ব্যবহার করুন। আপনার দিনটি ভালো কাটবে।
২. নিজের শরীরের যত্ন নিন
শরীর ঠিক না থাকলে মনে কখনোই শান্তি আসবে না।আর তাই সবসময় নিজের শরীরের যত্ন নিন। শরীর হচ্ছে আমাদের কাছের একটা বন্ধু, এটা ভেবে তার যত্ন নিন।
৩. অন্যের কথায় কান না দিয়ে নিজের কাজ করুন
আমাদের অসফলতার সবচেয়ে বড় একটি কারণ অন্যের কথায় কান দেওয়া। সমাজে এক প্রকার মানুষ থাকে যাদের কাজ অন্যের সম্পর্কে সমলোচনা করা। আপনি কোনো কোথায় কান না দিয়ে নিজের কাজ করতে থাকুন। নিজের উপরে বিশ্বাস রাখুন।
৪. প্রত্যেকটি কাজকে এনজয় করার চেষ্টা করুন
প্রত্যেকটি কাজকে আনন্দের সহিত করার চেষ্টা করুন। যখন আপনি প্রত্যেকটা জার্নি এনজয় করবেন আপনার কাজের প্রতি আগ্রহ আগের থেকে দ্বিগুণ বেড়ে যাবে।
৫. বন্ধুদের সাথে কিছুটা সময় কাটান
চলার পথে আমাদের বিপদ আপদের সঙ্গী হচ্ছে বন্ধু। বন্ধু ছাড়া জীবন চলেনা বলা যায়। আপনি কত ব্যস্ত থাকুন না কেন, চেষ্টা করবো কিছুটা সময় বের করে বন্ধুদের সাথে কাটানোর। দেখবেন আপনার জীবনে হাসি খুশি থাকার এটা একটা কারণ হয়ে দাঁড়াবে।
৬. অন্যকে সাহায্য করুন
অন্যকে সাহায্য করুন সবসময়। তবে নিজের সবকিছু দিয়ে নয়। আপনার যা সামর্থ্য সেটা দিয়ে অন্যকে সাহায্য করুন। আপনার টাকা যা থাকলে শ্রম দিয়ে সাহায্য করুন। অন্যকে সাহায্য করার মধ্যে এক প্রকারের সুখ আপনি খুঁজে পাবেন।
৭. দৈনিক কিছুটা সময় ব্যায়াম করুন
ব্যায়াম আমাদের শরীর এবং মন ভালো রাখে। তাই দৈনিক কিছুটা সময় ধ্যান এবং ব্যায়াম এর দিকে দিন।
৮. প্রতিনিয়ত নিজেকে ইমপ্রুভ করুন
সময়ের সাথে সকলে আপডেট হচ্ছে। তাই আপনি যাতে পিছিয়ে পড়তে না পারেন নিজের মূল লক্ষে থেকে কাজ করে যান, প্রতিনিয়ত নিজেকে আপডেট করুন।
আশা করছি এই ছোট ছোট বিষয়গুলো আপনাকে পৃথিবীর সবচেয়ে শান্তি এনে দিতে না পারলেও অন্তত আপনার দিনগুলোকে হাসিখুশি রাখবে। মনে রাখবেন এই পৃথিবীতে কেউ সবদিক থেকে হাসি খুশি থাকতে পারে না, সকলের জীবনে কোননা কোনো বেদনা থেকেই।
যাহোক আশা করছি আর্টিকেলটা আপনাদের ভালো লেগেছ, শেষ করছি এইটুকুতেই, আল্লাহ হাফেজ।
