- আরও
প্রতিনিধি ২০ অগাস্ট ২০২৫ , ১:১৪ পিএম প্রিন্ট সংস্করণ
উজ্জ্বল এবং প্রাণবন্ত ত্বক কে না চায়? বাজারে হরেক রকম প্রসাধনী সামগ্রী থাকলেও, প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার মজাই আলাদা। আমরা সবাই জানি যে ফল স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী। কিন্তু আপনি কি জানেন, কেবল খেলেই নয়, ত্বকে ব্যবহার করলেও ফল নানা ধরনের সমস্যা দূর করতে পারে? বিশেষ করে যাদের ত্বক খুব শুষ্ক কিংবা বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করেছে, তাদের জন্য ফলের রস দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক বা ফেসিয়াল হতে পারে এক দারুণ সমাধান।
তবে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মাথায় রাখা জরুরি: যদি আপনার কোনো নির্দিষ্ট ফলে অ্যালার্জি থাকে, তবে সেটি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এতে উপকারের বদলে ক্ষতিই বেশি হতে পারে। তাই ত্বকে কোনো কিছু লাগানোর আগে একটি ছোট অংশে পরীক্ষা করে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ।
বেদানার রস কেবল সুস্বাদুই নয়, এটি ত্বকের জন্যও দারুণ কার্যকরী। এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বককে সতেজ রাখে এবং বয়সের ছাপ কমাতে সাহায্য করে। একটি উজ্জ্বল ত্বক পেতে বেদানার রস দিয়ে একটি সহজ ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন।
উপকরণ:
প্রস্তুত প্রণালী: সব উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন। এরপর এটি আপনার মুখে এবং ঘাড়ে ভালো করে লাগিয়ে নিন। ১৫-২০ মিনিট রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত দুবার এই ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে ত্বক হয়ে উঠবে ঝকঝকে ও প্রাণবন্ত।
কলা কেবল পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল নয়, এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতেও সাহায্য করে। এতে থাকা ভিটামিন কে, সি, ই এবং ফাইবার ত্বককে নরম ও মসৃণ করে তোলে।
উপকরণ:
প্রস্তুত প্রণালী: একটি পাকা কলা ভালোভাবে চটকে নিন। এরপর এটি আপনার মুখে ভালোভাবে মেখে নিন। ১৫ মিনিট রেখে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই সহজ পদ্ধতি নিয়মিত অনুসরণ করলে আপনার ত্বক আরও উজ্জ্বল দেখাবে।
পাকা পেঁপে ত্বকের জন্য একটি চমৎকার প্রাকৃতিক উপাদান। এতে থাকা এনজাইম ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে করে তোলে মসৃণ।
উপকরণ:
প্রস্তুত প্রণালী: পাকা পেঁপে চটকে নিয়ে তার সঙ্গে মধু মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রাখুন। এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার ত্বককে সতেজ ও লাবণ্যময় করে তুলবে।
শীতকালে ত্বক তার আর্দ্রতা হারাতে শুরু করে। এই সময়ে কমলার রস হতে পারে আপনার সেরা বন্ধু। কমলায় থাকা ভিটামিন সি ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং এর প্রাকৃতিক তেল নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
উপকরণ:
প্রস্তুত প্রণালী: কমলার রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। শীতকালে দুই দিন পরপর এটি ব্যবহার করলে ত্বকের লাবণ্য বেড়ে যাবে এবং ত্বক সতেজ থাকবে।
এই প্রাকৃতিক ফেসিয়ালগুলো নিয়মিত ব্যবহার করে আপনি সহজেই আপনার ত্বককে সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে পারেন। মনে রাখবেন, প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের যত্ন নেওয়া একটি দীর্ঘমেয়াদি প্রক্রিয়া, তাই ধৈর্য ধরুন এবং নিজের যত্ন নিন।
